朝＊ハムと野菜のソテー ミニサラダ 味噌汁 白米 ふりかけ 牛乳 今朝もふりかけ付き。 おやつ＊カッサータ すべての管が抜けて（抜管の痛みは大袈裟でなく０でびっくり。管の跡も普通の絆創膏でびっくり）シャワーも解禁になったから、久しぶりに頭を洗った…