朝*トースト 焼きソーセージ サラダほうれん草+胡瓜の塩もみ+クルトン+豆乳ドレッシング バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*鯵の混ぜごはん+自家製ゆかり かぼちゃの煮物 胡瓜のお茶漬け海苔漬け 冷緑茶 きのうの晩ごはんの残りの鯵のひらきをほぐ…
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