たまパチごはん

日々の食事の記録

2021-09-25から1日間の記事一覧

体重 60.6kg / 体脂肪率 34.5%

朝*肉まん 生バナナと冷凍バナナのヨーグルトあえ コーヒー 昼*ぶっかけ釜玉うどん 人参葉のかき揚げ 今日のかき揚げは大成功。パリッパリのサクッサク。 おやつ*どら焼きマリトッツォ 緑茶 夜*ハム卵入り葱抓餅 帆立とイカと茄子とピーマンと玉葱のオイ…