たまパチごはん

日々の食事の記録

2021-10-04から1日間の記事一覧

体重 60.4kg / 体脂肪率 33.4%

朝*甘夏マーマレードトースト 茄子と蕪のグリル 洋梨のコンポート+ヨーグルト コーヒー 昼*チキンロースト弁当 夜*麻婆豆腐(豚ひき/豆腐/小松菜) 蕪の葉とハムの胡麻和え ワカメスープ レモンサワー <今日の映画> ブレイブ 群青戦記(中の人たちの…