朝＊ビール酵母のパン ベーコンと茄子とピーマンとブロッコリーのソテー バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊海鮮中華丼 夜＊人参と人参葉のかき揚げ しめ鯖と粉吹き芋と胡瓜とベビーリーフのサラダ なめこと厚揚げと大根葉の味噌汁 サッポロ黒ラベル 牛た…