2021-10-12から1日間の記事一覧

体重 60.3kg ／体脂肪率 34.7%

朝＊ビール酵母パントースト豆乳昼＊ソース焼きそば目玉焼きのせ（ハム／大根葉）白菜きむち夜＊豚キムチ高野豆腐の煮物＋ほうれん草のおひたし蕪と大根葉と松山揚げの味噌汁サッポロ黒ラベル豚キムチはケンタロウさんレシピ。