朝＊カレーパン 豆乳 昼＊マトンキーマとポークビンダルーの２種盛り at negomdo33（高円寺） スパイス！そして肉！で直球で若々しい感じ。 夜＊煮込みハンバーグ 粉吹き芋 味玉 青梗菜とツナの和え物 写真撮り忘れ。 煮込みハンバーグはこの間のまずかった…