朝＊シリアル＋バナナ＋豆乳 昼＊高菜TKG 冷緑茶 夜＊さわらの一夜干し＋大根おろし 豚バラとかぼちゃの煮物 ニラと松山揚げの味噌汁 キリン一番搾り 少し小さめの缶が一番搾りしかおいてなかったから、 今夜はサッポロじゃなくてキリン。 かぼちゃの煮物に…