朝*チーズトースト(ごぼうサラダ/ブロッコリー/コーン) 柿のヨーグルトがけ コーヒー 昼*塩ラーメン(チャーシュー/コーン/半熟ゆで卵/ほうれん草) 業務スーパーで買った乾麺のラーメン。 ちょっとゆで過ぎた。 夜*惣菜セット キンパ サッポロ黒…
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