朝*トースト(ハム/甘夏マーマレード) サラダ(粉吹き芋/ブロッコリー/ベビーリーフ) りんごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*肉まん 青汁の豆乳割り おやつ*みかん入り牛乳寒 夜*豚バラ薄切りとキャベツのフライパン蒸し+ゆずぽん 冷奴+おかひじ…
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