たまパチごはん

日々の食事の記録

2021-12-29から1日間の記事一覧

体重 60.2kg / 体脂肪率 35.6%

朝*ピーナッツバタートースト サラダ(サラダチキン/胡瓜/ベビーリーフ) バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*だし茶漬け+たらこ昆布 枝豆がんもと人参の煮物 松前漬けの仕込みの時にでたするめと昆布のだしでお茶漬けにした。 夜*カレーライス+ス…