たまパチごはん

日々の食事の記録

2022-01-06から1日間の記事一覧

体重 60.5kg / 体脂肪率 35.2%

朝*ディナーロール ハムとキャベツの炒め ミニカマンベール バナナ+ブルーベリー+ヨーグルト 牛乳 コーヒー 昼*つけ麺(豚バラ/下仁田ネギ/ほうれん草/ゆで卵) ルイボスティ 昼前から雪が降ってきた。 夜*シーフードマカロニグラタン 椎茸のホイル…