朝＊トースト サラダ（サラダチキン／プチトマト／ベビーリーフ／ごぼうサラダ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊サラダチキンと白菜と大根とプチトマトのスープ みかん 久々のスープジャー。 夜＊れんこん入り鶏つくねの温玉のせ 赤大根とほうれん…