朝＊ハムトースト スナップえんどうと胡瓜とプチトマトとブロッコリースプラウトのサラダ いちじくのジャム＋ヨーグルト カフェオレ なぜか写真撮り忘れ。 昼＊ホタルイカのスリランカカレー 野菜もたっぷりでうまし！ 夜＊豚バラとコンニャクの炒め煮 帆立…