朝*トースト スムージー(いちご/バナナ/サラダほうれん草/豆乳/ヨーグルト) コーヒー 半額になってたいちごを使った。おいしい。 スムージーはバナナさえ入れとけばなんとか味がまとまる気がする。 昼*塩バター鍋の残り 牛肉ほうれん草炒め 夏みかん…
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