朝＊トースト スムージー（いちご／バナナ／サラダほうれん草／豆乳／ヨーグルト） コーヒー 半額になってたいちごを使った。おいしい。 スムージーはバナナさえ入れとけばなんとか味がまとまる気がする。 昼＊塩バター鍋の残り 牛肉ほうれん草炒め 夏みかん…