朝*トースト たけのこのバターソテー ベビーリーフとブロッコリーとスプラウトのサラダ カフェオレ 昼*カップラーメン 青汁の豆乳割り おやつ*プリン 夜*おむすび 筍の刺身 牛丼のアタマ+生卵 <今日の映画>ひとつの歌 (たぶん3回目だけど、はじめて…
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