たまパチごはん

日々の食事の記録

2022-04-17から1日間の記事一覧

体重 60.3kg / 体脂肪率 34.3%

朝*牛すじカレー肉まん 緑茶 神楽坂五十番の肉まん。 昼*ツナとケールの柚子胡椒レモンにんにくスパゲティ おやつ*アイスクリーム どら焼き そば茶 夜*まぐろ漬け丼(マグロ/新玉葱/ブロッコリースプラウト) えのきとニラのナムル たぬきやっこ(豆腐…