朝*PAULの食パン ソーセージとカリーノケールのエジプト塩炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*初夏天丼小盛 at てんや 梅干しの天ぷらと新生姜の天ぷらを残して、天茶にして食べた。 おやつ*クイニーアマン 豆乳 夜*豚バラとほうれん草の塩麹炒…
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