朝＊発酵バタートースト サラダ（ブロッコリー／新玉ねぎ／ベビーリーフ／コーン） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊トマトなんとか牛丼 at すき家 これはきっとチキンのやつの方がおいしいと思う。 夜＊焼売 ちくわ＋蕗味噌 ほうれん草と新玉ねぎの…