朝＊明太マヨトースト ブロッコリー／プチトマト いちごジャム＋ヨーグルト カフェオレ マヨネーズの賞味期限が切れてた。急いで消費する。 昼＊４色丼（しらす／人参のきんぴら／炒り卵／おかひじきのナムル） ポテトサラダ ルイボスティ ポテトサラダには…