朝＊ピザトースト （ソーセージ／ブロッコリー／ナポリタンソース／シュレッドチーズ） 白ピーマンとカリーノケールのサラダ ブルーベリー＋はちみつ＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊鮭ほぐしのせごはん ブロッコリーのドレッシングがけ 冷緑茶 夜＊ビール色々 …