たまパチごはん

日々の食事の記録

2022-08-05から1日間の記事一覧

体重 59.7kg / 体脂肪率 34.1%

朝*ごぼうサラダとプチトマトのせチーズトースト スムージー(カリーノケール/バナナ/ヨーグルト/豆乳) コーヒー 昼*冷やし中華(カニカマ/胡瓜/卵/おくら) 冷緑茶 おくらは片栗粉つけて揚げてみた。サクサク。 夜*焼肉 厚揚げニラと胡瓜の醤油だ…