朝＊ごぼうサラダピーマンのせチーズトースト バナナとプラムのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊鮭のほぐし身＋つるむらさきの胡麻和え丼 冷緑茶 おやつ＊トルティーヤチップス プラム ホームランバー 雨降り。引きこもってネットフリックス。 夜＊豚バラとキ…