たまパチごはん

日々の食事の記録

2022-09-18から1日間の記事一覧

体重 60.1kg / 体脂肪率 34.5%

朝*トースト 鶏むねといんげんと玉ねぎのタンドリー風 梨 牛乳 コーヒー 昼*よだれ鶏(鶏むね/胡瓜/ベビーリーフ/大葉/茗荷) そうめん 買い置きそうめんもこれでおしまい。夏もおしまい。 おやつ*プリッツ 牛乳 Sが遊歩いててうちにいないから牛乳が…