たまパチごはん

日々の食事の記録

2022-11-03から1日間の記事一覧

体重 59.9kg / 体脂肪率 34.5%

朝*ピスタチオクリームトースト ソーセージとキャベツの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ゆずはキャベツ炒めに絞った。 昼*焼きそば 夜*牛と厚揚げとニンニクの芽の炒め 海老とブロッコリーと卵のサラダ シェンドウジャン サッポロ黒ラベル