朝＊チーズ練り込みトースト ソーセージとエリンギのバターソテー ごぼうとベビーリーフのサラダ 豆乳ヨーグルトバナナジュース コーヒー 昼＊１日分の野菜がとれる焼きそば ほんとに野菜たっぷりだった。オクラの量！ 夜＊鯵の南蛮漬け 塩もつ煮込みスープ …