朝＊ハムトースト バナナ小松菜ヨーグルト豆乳ジュース コーヒー ぐずぐずになってきたバナナをあわててスライスして冷凍した。やつを使った。 昼＊カップヌードル トマトジュース おやつ＊レモンのチーズタルト 夜＊鯵のザンギ かぼちゃのロースト ブロッコ…