朝*チーズトースト 胡瓜とインゲンの胡麻ドレッシングがけ バナナヨーグルトジュース コーヒー 昼*きのうの残りの味噌クリームグラタン クラッカー ルイボスティ 夜*鯖のカレー衣揚げ スティックさつまいも 冷奴(豆腐/しらす/ブロッコリースプラウト/…
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