朝*チーズトースト ハムと人参とブロッコリーとベビーリーフのサラダ バナナ+ヨーグルト+ドライフルーツ カフェオレ 昼*くるみ入り白和え おむすび(鮭) 夜*おむすび(焼き醤油) 間におやつ的なものを食べた気もする。 やー、なかなかしびれる。 いま…
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