朝*チーズトースト ソーセージとマッシュルームのソテー ベビーリーフ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*帆立とコーンの炊き込みごはん 青汁の豆乳割り 夜*厚揚げと小松菜と平さやインゲンと卵のうどん 長ネギのグリル おかかポン酢がけ サッポロ黒…
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