たまパチごはん

日々の食事の記録

2023-03-20から1日間の記事一覧

体重 59.2kg / 体脂肪率 34.2%

朝*チーズトースト ブロッコリースプラウト入りオムレツ 胡瓜+胡麻ドレッシング 清見オレンジとキウイのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*おむすび1個 夜*チキンのモロッコ風煮込み 生きくらげと青梗菜と卵の塩麹炒め おむすび ブロッコリースプラウトのス…