朝*チーズトースト ブロッコリースプラウト入りオムレツ 胡瓜+胡麻ドレッシング 清見オレンジとキウイのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*おむすび1個 夜*チキンのモロッコ風煮込み 生きくらげと青梗菜と卵の塩麹炒め おむすび ブロッコリースプラウトのス…
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