朝*プラム&リュバーブジャムトースト キリクリームチーズ ベビーリーフと新玉ねぎのサラダ バナナといちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*なし 食べ損ね。りんごジュース飲んだ。 夜*オイルサーディン醤油焼きとブロッコリースプラウトのせ野沢菜混ぜご…
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