たまパチごはん

日々の食事の記録

2023-04-10から1日間の記事一覧

体重 59.4kg / 体脂肪率 35.9%

朝*チーズトースト 豆腐と白菜のスープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*豚とイカとブロッコリーといんげんの生姜炒め 白米 牛乳 夜*ザブジ風そぼろごはん 冷奴+しらす+白菜のしおもみ+玉ねぎポン酢 厚揚げとブロッコリースプラウトの味噌汁 サ…