たまパチごはん

日々の食事の記録

2023-04-24から1日間の記事一覧

体重 59.7kg / 体脂肪率 36.0%

朝*ピーマンのせチーズトースト ベビーリーフと胡瓜とハムのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*しらす入りニラ玉丼 牛乳 おやつ*バターサンド 紅茶 夜*豚と野菜の大葉バター炒め 鯵の南蛮漬 おかひじきと胡瓜の胡麻和え さつまいものおかか醤…