朝*じゃがいもとほうれん草とソーセージのソテー トースト半分 プラム&ルバーブジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼*カップラーメン 野菜ジュース 夜*きのこソースハンバーグ じゃがいものソテー サラダ 山芋豆腐 人参とブロッコリースプラウトのスープ サ…
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