朝＊トースト 焼きソーセージ サラダ（ベビーリーフ／新玉ねぎ／胡瓜／鰹節） バナナ＆ブルーベリージャムヨーグルト カフェオレ 昼＊ハムカツパン 梅ジャムパン ほうれん草と卵の炒め 夜＊鶏と野菜の胡桃ディップ添え ひたし豆＋柚子胡椒 冷奴＋塩辛＋新玉…