2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊フォカッチャサンド アールグレイ 昼＊ガパオライス 夜＊差し入れの甘いの 白目むきながら私のターンは終了。
朝＊チーズトースト 焼きソーセージ ブロッコリーと胡瓜とリーフレタスのサラダ いちご＋ドライフルーツ＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊チキンライス 鶏スープ 夜＊肉まん おむすび オレンジジュース
朝＊栗とゴルゴンゾーラのフォカッチャ 焼きソーセージ 焼きブロッコリー いちごのヨーグルトがけ カフェオレ フォカッチャは高円寺のお土産でもらったやつ。 控えめで優しい味で朝ごはんにぴったりだった。 昼＊明太釜玉うどん（明太子／生卵／新玉ねぎ／ブ…
朝＊しらすチーズトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊海老と長ネギのフリット あさりと長ネギのジンジャーカルボナーラ プリン at オリーブの丘 久々にPと外飯昼ごはん。 おやつ＊差し入れのお菓子 コーヒー 夜＊鯵のポテトフライ リーフレタス…
朝＊プリンジャムトースト 焼きソーセージ サラダ（ベビーリーフ／胡瓜／人参） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ミックスサンド 豆乳＋りんごジュース きのうの夜のサンドイッチはここへシフト。 夜＊玉ねぎソースの和風ハンバーグ じゃがいも／プチ…
朝＊トースト アメリケーヌ風スープ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊おむすび（鮭わかめちりめん） 鶏レバー煮 茄子の揚げびたし 土日祝はゴーストタウンになる街なので、最寄り駅のオリジンで買っていった。 夜＊おむすび お茶 サンドイッチは食べず…
朝＊チーズトースト ブロッコリー コーンスープ カフェオレ 昼＊金胡麻肉つけ麺 夜＊たけのこのプルコギ 自家製なめ茸 もずくスープ サッポロ黒ラベル
朝＊チーズトースト 焼きソーセージ ベビーリーフとブロッコリーのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊お弁当 メインのおかずはかしわ天。 夜＊鯵の竜田揚げ丼＋温玉 野菜の磯あえ サッポロ黒ラベル Oisixのミールキット。Pに作ってもらった。
朝＊バタートースト はんぺんとほうれん草の煮物 ホット豆乳 パンとぜんぜん合わないけど、おいしそうにできたから食べちゃった。 はんぺんうまいな。 昼＊五養粥 ホット豆乳 今日はお湯じゃなくて豆乳で割ってみた。 おやつ＊プリン 夜＊シュクメルリ はん…
朝＊プリンジャムトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ プリンジャムは瓶の底にあったカラメルソースがでてきてからが本領発揮だった。 バナナのせて一緒に食べるとクレープみたいで満足度高い。 昼＊鶏団子汁 おむすび ジャスミン茶 夜＊カオマンガイ…
朝＊コーンポタージュ プリンジャムトースト バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊ふろふき牛丼 at すき家 鬼滅コラボのわさびソースの色がすごい。味は、、まぁふつうかなぁ。 夜＊豚バラと人参とキャベツの炒め 枝豆とグリーンピースの中華風翡翠スープ …
朝＊カフェオレ 昼＊お弁当 夜＊水餃子スープ（餃子／長ネギ／キャベツ／人参） 厚揚げ＋高菜＋ブロッコリースプラウト
朝＊野菜ジュース チョコレート あられ 完徹。。 昼＊海苔弁 夜＊ビャンビャン麺 リゾットコロッケ 豆腐のスープ サッポロ黒ラベル
朝＊パニーニ カフェオレ 昼＊洋風豚丼みたいなやつ スープ 夜＊そば 親子丼は食べず。
朝＊サンドイッチ 昼＊チキン丼みたいなやつ スープ 夜＊団子スイーツ
朝＊ミルクジャムトースト ソーセージと人参とブロッコリースプラウトのスープ 甘夏マーマレード＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊お弁当 チキンを選びがち。 おやつ＊フィナンシェ 夜＊アーモンドドリンク バームクーヘン
朝＊プリンジャムトースト カレー豆乳スープ（ソーセージ／人参／玉ねぎ／ブロッコリースプラウト） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊うどん弁当 ありがとう丸亀製麺。 夜＊豚と高菜炒めのせごはん 胡麻豆腐＋ブロッコリースプラウト＋姜葱醤 厚揚げ…
朝＊パン 生姜スープ 昼＊茄子味噌そぼろ丼 新玉ねぎのマリネ 緑茶 夜＊鶏と里芋の和風グラタン 小松菜と人参と卵のスープ 冷奴＋玉ねぎのマリネ＋スナップえんどう サッポロ黒ラベル Oisixのミールキットのグラタン、おいしかった。 上にかける鰹節をバター…
朝＊ホットドッグ ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ コーンスープ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 雪の朝。積もりそうにないけど。 昼＊肉うどん（豚バラ／長ネギ／人参） Sが珍しくうまいと言ってくれた。 夜＊赤魚のバター醤油焼き コーンと海…
朝＊ホットドッグ ブロッコリーとスナップえんどうとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊炒り豆腐 ルイボスティ 昼２＊メロンパン 缶コーヒー 足りるわけなくて追加。 夜＊カオマンガイ 海南鶏飯との違いはなんだろう？
朝＊チーズトースト サラダ（ハム／ベビーリーフ／ブロッコリー／スナップえんどう） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼きそば（豚バラ／人参／もやし／ニラ／鰹節） 豆乳 夜＊チキン南蛮 コールスロー 新玉ねぎの中華風マリネ エリンギの唐揚げ も…
朝＊寝てた 昼＊鶏と長ネギうどん ブロッコリースプラウトのせ ルイボスティ 夜＊味噌鍋（豚／長ネギ／豆苗／ニラ／人参） 炒り豆腐 サッポロ黒ラベル 豆苗は２巡目の。 濃い味の鍋だったから、最後は汁に米を入れて猫まんまにした。うまし。 つか眠い。
朝＊五養粥 ホット豆乳 お粥に豆乳混ぜるとまろやかになっていい。 昼＊お弁当 夜＊かすうどん
朝＊チーズトースト ハムと人参とブロッコリーとベビーリーフのサラダ バナナ＋ヨーグルト＋ドライフルーツ カフェオレ 昼＊くるみ入り白和え おむすび（鮭） 夜＊おむすび（焼き醤油） 間におやつ的なものを食べた気もする。 やー、なかなかしびれる。 いま…
朝＊クリームチーズとハムのせトースト ブロッコリーとベビーリーフの差サラダ バナナ＋ヨーグルト＋ドライフルーツ カフェオレ 昼＊サッポロ一番塩ラーメン（卵／生キクラゲ／青梗菜） ルイボスティ 夜＊味噌汁（松山揚げ／ニラ／豆腐） きんつば ルイボス…
朝＊チョコレート味のコーンフレーク＋バナナ＋牛乳 野菜だしスープ 深夜に小腹がすいて茅乃舎の野菜だしスープを作った。やつの残り。 昼＊お弁当 チキンを選びがち。 夜＊ピザまん 梅昆布おむすび 野菜ジュース 恵方巻きどころじゃなかった。 …というほど…
朝＊バタートースト ブロッコリーとベビーリーフとハムのサラダ バナナとみかんのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊豚と人参とゆがき大根の炒め煮 白米 ルイボスティ 一日経ったあとのほうが味がしみてておいしいおかず。 夜＊海老と山芋とブロッコリーと卵の…
朝＊トースト（バター／甘夏マーマレード） ハムとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊オイピーチキン弁当 久々のビル下の500円弁当。 満足度高し。 おやつ＊アルフォート（ストロベリー） 夜＊豚と人参とゆがき大根の炒め煮 お土…
