2024-12-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊スープ（ソーセージ／大根／白菜／ブロッコリースプラウト／餅） グリッシーニ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 野菜庫の整理を兼ねて。 使いきれなかった白菜と人参とニラは切って冷凍にした。 昼＊豆餅 よもぎ餅 ジャワティ シンプルに海苔醤油で。…
朝＊サンドイッチ（スモークサーモン／モッツァレラ／ルッコラ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ベーコン青梗菜生キクラゲ炒めのせラーメン チャーシューの代わりに美味しいベーコンはもちろんありよりのあり。 夜＊豚汁（豚／豆腐／かぼちゃ／しめ…
朝＊ゆずジャムバタートースト 焼きソーセージ 山芋のグリル 人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊焼きそば（生キクラゲ／小松菜／青梗菜） 炒り卵魚粉おむすび 緑茶 夜＊フジミドウの福袋より ●自家製ベーコン（のカルボナー…
朝＊黒舞茸とベーコン、白菜とほうれん草のクリームスープ トースト バナナのヨーグルトがけ コーヒー 黒舞茸、味が濃くておいしい。 昼＊クッキーサンドイッチ 牛乳 Scさんからもらったお菓子。 牛乳に合う。 夜＊紫芋のサワークリーム、サーモンのせ（お通…
朝＊マヨチーズトースト 目玉焼き 焼きソーセージ ブロッコリーと人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２個（炙りたらこ／じゃこ山椒） 夜＊ロースト鴨（お通し） グリーンピースと温泉卵、パンチェッタ 真ダコとルッ…
朝＊ゆずジャムバタートースト マッシュルームとソーセージのソテーのせベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ドライカレー 玉葱スープ 牛乳 夜＊鍋（豚バラ／白菜／小松菜／豆腐） 大根おろし 白菜キムチ 柑橘リキュールのソーダ割り
朝＊ゆずジャムバタートースト イカフライ サラダ（マッシュルーム／人参／ブロッコリー／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カマンベール里芋おでん 牛乳 カマンベール大根おでんがおいしかったから、 里芋でもやってみた。間違いない…
朝＊黒胡麻ロールパン 焼きソーセージ ベビーリーフとブロッコリーのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ んーとなんだっけ？ 夜＊ターキー／チキン ニョッキ（ジェノベーゼ／ミートソース） カマンベール大根おでん サワークリームとナッツのサ…
朝＊胚芽ロールパンサンド（赤魚のフライ／プチトマト／ベビーリーフ） パンプキンロールパンサンド（サワークリーム／ゆずジャム） カフェオレ 昼＊焼きそば（もやし／ブロッコリースプラウト） 白菜キムチ くわ茶 夜＊551の肉まん イカリングフライ 厚揚げ…
朝＊トースト 豆腐とスナップエンドウとプチトマトの卵とじ ゆずジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊ラーメン 夜＊赤魚のフライ／柚子 冷奴＋蕪の葉＋梅干し 赤玉葱＋わかめ＋かつおぶし 白ワイン（オーストリア） 年末に向けてそろそろ冷蔵庫の整頓を始めた…
朝＊サワークリームゆずジャムトースト サラダ（プチトマト／スナップえんどう／赤玉葱／ベビーリーフ） カフェオレ 昼＊ペヤング 牛乳 夜＊おでん（お通し） まぐろニラ醤油（サービス） おばんざい盛り ぬか漬け（サービス） 椎茸のフライ ハモンセラーノ…
朝＊トースト サラダ（プチトマト／スナップえんどう／赤玉葱／ベビーリーフ） ゆずジャム＋ヨーグルト コーヒー 昼＊カロリーメイト 夜＊にぎり寿司 とても丁寧に最後までやれて良かった。時間て大事。
朝＊柚子ジャムバタートースト 焼きソーセージ サラダ（サラダ菜／プチトマト／赤玉葱／蕪） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊お弁当 夜＊豚と下仁田葱と白菜のみぞれ鍋 豆腐と赤玉葱とベビーリーフのサラダ サッポロ黒ラベル 冬ですなぁ。
朝＊りんごジャムトースト 焼きソーセージ サラダ（スティックセニョール／赤玉ねぎ／リーフレタス／ナッツ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊玄米ごはん 蕪の葉の塩ゆで スライス赤玉ねぎ 梅干し おやつ＊ばかうけ ミックスナッツ グミ 夜＊ビーツ…
朝＊ポテトサラダのサンドイッチ ハムと青梗菜の豆乳スープ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊ポテトサラダのサンドイッチ メープルシロップ＋胚芽パン 豆乳 おやつ＊ポテチ 夜＊豚ひきと竹輪と蓮根と人参と小ネギの炒め煮 山芋とピーマンと生キクラゲの…
朝＊胚芽パン＋バター おからパン サラダ（サラダ菜／人参／小松菜／ハム） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび２個 夜＊豚のフリカッセ風（豚／エリンギ／しめじ／玉ねぎ／ブロッコリースプラウト） サラダ （白菜とベーコンのポテトサラダ／…
朝＊ホットケーキ スープ（ハム／青梗菜／白菜） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ Pの実家からまたたくさん野菜が届いた。ありがたい。 昼＊スモークサーモンとほうれん草入りスパゲティジェノベーゼ 夜＊鮭とイカのフライ ポテトサラダ（じゃがいも／白…
朝＊なし 無駄に夜更かしして朝は寝てた。 昼＊マヨピーマンチーズトースト 豆乳 夜＊白ワイン／ボール 盛り合わせ（白人参のスープも含む） 春巻き at titoten（三軒茶屋） 観劇後にひとりで余韻を楽しむのに最適な店だ。 ＜今日の舞台＞『おわるのを待って…
朝＊りんごジャムバタートースト カリーノケールと人参とハムとナッツのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ おやつ＊シュトーレン 豆乳 昼＊ビビンバ 豆乳 夜１＊穴子丼（穴子／いり卵／ほうれん草のおひたし） 大根とニラの味噌汁 サッポロ黒ラベル …
朝＊いちじくジャムバタートースト サラダ（ベビーリーフ／人参／ハム／ナッツ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊２種盛りカレー by キッチンカー 夜＊生ビール／熱燗／ハイボール しらすのせ奴（お通し） しまあじの刺身 軟骨塩焼き 銀杏 レバーユ…
朝＊デニッシュトースト ハムと人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすびセット 夜＊豚バラおろし焼肉／カリーノケール 人参のきんぴら サッポロ黒ラベル ビール飲みたくてワインはちょっとお休み。 肉は柚子胡椒もちょい…
朝＊デニッシュトースト ハムと人参とナッツとベビーリーフのサラダ パイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊海老ピラフ おやつ＊プリン アイスカフェラテ 夜＊豚の角煮風／ほうれん草のおひたし 中華スープ（台湾干しエビ／豆腐／ニラ／ワカメ／人参）…
朝＊デニッシュトースト 焼きソーセージ 人参とナッツとカリーノケールのサラダ パイナップルのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊おむすび 夜＊白ワイン（イタリア） 豚と野菜の炒め煮 シュウマイ＋ほうれん草＋キムチ ブロッコリースプラウトとわかめの味噌汁…
朝＊バタートースト 蕪とソーセージのソテー 胡瓜と人参とカリーノケールのサラダ カフェオレ 昼＊ぶっかけそうめん（鯖缶／納豆／白菜キムチ／ブロッコリースプラウト／卵） 夜＊お通し（湯豆腐） カンパチ／ホタテ／鯖／れんこん／あんきも 鶏の唐揚げ／い…
朝＊バタートースト 牛乳 昼＊アイスカフェラテ イタリア栗のエクレア コンビニスイーツ。 夜＊豚バラ串（豚バラ／ピーマン／エリンギ） スンドゥブ（豆腐／生キクラゲ／豆苗／生卵） 赤ワイン（モルドバ） アドベント２本目。 豚バラ串は、グリルで焼いたら…
朝＊食パン／キリクリームチーズ 焼きソーセージ ブロッコリーとベビーリーフのサラダ キウイのヨーグルトがけ カフェオレ 新しいパン屋さんで買った食パン。まずはトーストしないで食べてみた。 あっさりした飽きのこない味でいい感じ。 昼＊酸辣湯麺（生キ…
朝＊いちじくジャムバタートースト エリンギのソテー 焼きソーセージ ベビーリーフ キウイのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊デミグラコロセット 飲み物はコカコーラゼロにした。 外が見える席に座ったのだけど、向かいの焼き魚定食の店がおいしそうで、 そっ…
朝＊ピザ風トースト（ベーコン／ピーマン／シュレッドチーズ） 蕪のロースト ブロッコリーとベビーリーフのサラダ コーヒー 昼＊ドーナツ 紅茶 夜＊海鮮丼 ワンタンスープ（肉ワンタン／蕪／蕪の葉／生キクラゲ） 厚揚げの白菜キムチのせ サッポロ黒ラベル
朝＊バタートースト ハムとブロッコリーとベビーリーフとナッツのサラダ いちじくジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊サルシッチャバーガー ドーナツ 紅茶 チョコレートの方はあとで。 夜＊大根の煮物 合挽肉あんかけ＋ブロッコリースプラウト イカの竜田揚…
朝＊バタートースト＋ハム 胡瓜とブロッコリーとベビーリーフのサラダ いちじくジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼＊おむすび（いくら） ミックスナッツ おやつ＊ザクロオレンジジュース おやつ２＊ミレービスケット アーモンド小魚 おやつ３＊抹茶アイス 夜…
