なかなか生活習慣というか食べ物摂取習慣を変えられない。
というかそんなに食べ過ぎている感覚もないのに、ほんとにどんどん体重は増える。
加齢ってやつだなー
朝＊ ９：３０＊レモンパン半分
りんごジャムトースト半分
水菜とごぼうと大根のサラダ
ベーコンのせラタトゥイユ
カフェオレ
昼＊１４：００＊油淋鶏のトルティーヤ
ミルククリームのデニッシュ
ブンレブのアイスコーヒー
会合の合間にがさごそ食べた。
間食＊１７：００＊ビール／ウーロン割り
オリジンのパーティプレート色々
会合のあとの懇親会で。
夜＊２０：００＊まわる寿司色々
生ビール
串カツに行く予定が、中１男子の反対で寿司に。
ついこの間食べたばかりだからテンションあがらず。
しかもあんまりおいしくないまわる寿司だった。
