体重体脂肪率未測定

朝＊　７：３０＊バイキングいろいろ

和洋折衷。

昼＊１３：００＊素麺

　　　　　　　　胡瓜と茗荷の浅漬け

おやつ＊１５：００＊晩柑のゼリー

夜＊１９：３０＊鯖味噌

　　　　　　　　煮魚

　　　　　　　　さつま揚げ

　　　　　　　　サラダ

　　　　　　　　浅漬け

　　　　　　　　白米／味噌汁

夕方に空前絶後の豪雨、雷と雹で買い物行けず。

うちにあるものでお義母さんが作ってくれた。

　＊２３：３０＊サッポロ黒ラベル

　　　　　　　　チーズ鱈

ただいま。