体重体脂肪率未測定

朝＊ごぼうと胡瓜とハムのサラダ

　　プチトマト

　　トースト

　　キリクリームチーズ

　　バナナとぶどうのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊豆とキーマのカレー

雨降りだったから仕事場のとなりのカレー屋にはじめて行ってみた。

なかなかおいしい！

ナンの量に驚く。でも食べきる。

夜＊白茄子とパンチェッタのパスタ

　　タコとセロリのマリネ

　　さわらのカルパッチョ

　　生ビール／ハイボール

遅め晩ごはんを兼ねた打ち合わせ。