体重体脂肪率未測定

朝＊　８：００＊トースト半分

　　　　　　　　アメリカンチェリーのパウンドケーキ

　　　　　　　　ズッキーニのグリル

　　　　　　　　サラダ菜＆ごぼうサラダ＆マッシュポテト＆トマトドレッシング

　　　　　　　　カフェオレ

昼＊１２：３０＊タイ料理屋さんのお弁当

辛うまい。

タイ米ってさっぱりしてておいしい。

夜＊２２：４５＊肉きんぴら（牛肉／こんにゃく／牛蒡／人参／舞茸）

 　　　　　　　   胡瓜の浅漬け

　　　　　　　　アメリカンチェリーのパウンドケーキ

　　　　　　　　サッポロ黒ラベル