体重体脂肪率未測定

ブランチ＊乾燥ポルチーニの炊き込みバターライス　　　

　　　　　鮭の香草パン粉焼き　　

　　　　　かぼちゃのサラダ

　　　　　ブロッコリー

　　　　　バナナのヨーグルトがけ

　　　　　麦茶

夜＊生ビール

　　ピザとかスパゲティとか

H組少人数打ち上げ。

最近仕事の話になるとマイナスな発言が多くなってしまうの良くない。やめよう。