朝* 7:15*ハムトースト
アメリカンチェリーのサワークリームパウンドケーキ
りんごのヨーグルトあえ
カフェオレ
アメリカンチェリー酒を作った時のアメリカンチェリーでパウンドケーキ作った。
しっとり美味しくできた。
昼*14:00*いきなりステーキのハンバーグランチ
スープ/ライス/サラダ
体重減らないついでにまた行っちゃった。
ハンバーグもなかなかだったけど、せっかく食べるならステーキだな。塊肉だな。
夜*20:00*シーフードマカロニグラタン
切り干し大根煮(切り干し大根/人参/松山揚げ)
黒豆
サッポロ黒ラベル
*中1男子のお弁当*
●五色ふりかけおむすび
●蓮根の海老しんじょはさみ揚げ
●切り干し大根とツナと長ネギの卵焼き
●ブロッコリーのおかかポン酢
<今日の映画>ジョン・ウィック ★★★☆☆
ヒトラー暗殺、13分の誤算 ★★★☆☆