体重体脂肪率未測定

朝＊食パン

　　かぼちゃとソーセージと厚揚げのグリル

　　ベビーリーフと水菜と胡瓜のサラダ

　　カフェオレ

昼＊週末のオーブン焼きの残りにピザチーズのせて焼いたやつ

　　ミルクティ

クスクスに肉とか野菜とかの汁が染みておいしい。

　＊梅シロップの水割り

 夜＊炒り豆腐丼（豚ひき／木綿豆腐／人参／椎茸／長ネギ）

　　春菊とかぼちゃのかき揚げ

　　胡瓜と赤蕪の浅漬け

　　麦茶

＊中１男子のお弁当＊

　●しそひじきのおむすび

　●胡瓜の浅漬け

　●かぼちゃと厚揚げのグリル

　●シュウマイ

　●白菜とツナの蒸し物