朝＊ ７：３０＊ホットサンド（ツナ／コーン／サラダ菜）
洋梨のヨーグルトがけ
カフェオレ
天気悪くて暗い朝。
今日のホットサンドは８枚切り。１０枚切りの方が無理がないな。
昼＊１４：００＊鮭のあら汁
加賀棒茶
あったまる。
野菜もとろとろになってておいしかった。あら汁完食。
おやつ＊１７：００＊クリームパン
加賀棒茶
夜＊１９：３０＊ビビンバ（肉味噌／温泉卵／もやし／ほうれん草／人参）
スナップえんどうとワカメのスープ
加賀棒茶
ビビンバの具は肉味噌あたためて具をのせるだけの生協のやつ。便利。
＊中１男子のお弁当＊
●揚げ餃子
●牛蒡とほうれん草のサラダ
●枝豆がんもの煮物
●白米／ふりかけ
