今日も中１男子は７時すぎに出かけて行った。ごめんまた二度寝する。
朝＊ ８：３０＊ホットサンド（ハム／コールスロー）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊焼きうどん
コールスローとナムルの残りを全部投入。
他はベーコンと鰹節。味付けはそれぞれの惣菜の味＋いしるだし。
悪くない。
夜＊２０：００＊豚バラと大根と蕪の葉の塩麹炒め
ジャガイモのコチュジャン和え
帆立の炊き込みごはん
刺身こんにゃくと白菜と金時人参ときのこのおひたし
蕪の葉と松山揚げの味噌汁
エビスビール
中１男子は肉多めの大根少なめ。
