たまパチごはん

日々の食事の記録

体重体脂肪率未測定

朝*?

 

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昼*いちごのサンドイッチ

  ソーセージロール

  スムージー

 

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夜*煮物(里芋/油揚げ/人参/ヒラタケ/蒟蒻)

  キャベツとわかめの味噌汁

  白米

  加賀棒茶の塩昆布

 

煮物やっと完食。

 

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*中1男子のお弁当*

 ●鶏の唐揚げ

 ●スナップえんどうと胡瓜と蕪と水菜のドレッシングあえ

 ●煮物

 ●白米/ふりかけ