朝＊ロールパンサンド（ハム／胡瓜／ごぼう／水菜）
くるみ蒸しパン
茄子のグリル
ひたし豆
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊クスクスサラダ
オリーブのパン
夜＊豚バラと玉ねぎの焼肉のたれ炒め 水菜のせ
枝豆がんもと大根の煮物
ひたし豆
白米
たま昆布
夜２＊生ビール／ラムソーダ
唯一の近所の友だちの近所のお店から、Smさんが来てると連絡あり、
自転車でのこのこと出かける。
近所はいいなぁ。這ってでも帰れるのいいなぁ。もうそんな飲めないけど。
＊中２男子のお弁当＊
●ひじきごはん
●ハンバーグ
●オクラ
●枝豆がんもと大根の煮物
●ひたし豆
