体重体脂肪率未測定

朝＊ロールパンサンド（卵サラダ／サラダ菜）

　　コーンポタージュ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊ひたし豆としらすと白胡麻のおむすび

　　厚揚げと大根と煮干しの煮物

　　ごぼうと小松菜のサラダ

おやつ＊唐揚げ

　　　　TOPPO

夜＊生ビール／黒糖焼酎ロック／泡盛ロック

　　刺身（いなだ／白イカ／炙りしめ鯖）

　　タコの唐揚げ　　　　　　　　　　　　　ほか

FsさんとTbさんと。

＊中２男子のお弁当＊

　●しらすひたし豆白胡麻混ぜごはん

　●はちみつ味噌チキン

　●赤蕪と胡瓜の浅漬けレモン風味

　●小松菜とごぼうのサラダ